福岡でマラソン時の足底筋膜炎を改善する整体

福岡市で足底筋膜炎を改善できる整体院、クローバーカイロプラクティックの吉武です。

本日は、特にマラソン選手に多い「足底筋膜炎」についてご説明し、当院での治療方法や実際の症例をご紹介いたします。

足底筋膜炎とは

足底腱膜炎とは、足の底に負担がかかることによって、足の指の付け根から踵部分にかけて広がる足底腱膜が炎症を起こし、痛みを感じる疾患です。特に40代以上の方に多く見られますが、若い方でもヒールの高い靴や革靴を頻繁に履く、長時間足に負担をかける、日常的にスポーツをすることで発症することがあります。

足底筋膜炎の症状と見分け方

足底腱膜炎の主な症状を以下にまとめました：

踵から土踏まず付近に痛みを感じる
起床時の一歩目が特に痛い
踵が地面についた瞬間に痛みを感じる
スポーツなどの練習を始めた一歩目が痛い

このように、体重をかけ始めた瞬間に足の裏、特に踵から土踏まずにかけて痛みを感じる場合は、足底腱膜炎の疑いがあります。

足底筋膜炎の原因

足底腱膜炎の主な原因は、足底腱膜の硬直です。足底腱膜は通常、歩行時やスポーツ時にかかる負担を軽減するクッションのような役割を果たしています。しかし、硬直すると、うまく伸び縮みできずに細かいキズが入り、痛みの原因となります。また、足の指の筋力低下、サイズの合わない靴の使用、ふくらはぎなど足の周辺の筋肉の問題も原因として考えられます。

足底筋膜炎の治療法

病院での治療法

病院では、非ステロイド性消炎鎮痛剤や湿布を使って炎症を抑える治療が一般的です。基本的には安静にして、痛みを引き起こす長時間の歩行やスポーツを控える指導が行われます。病院での治療は、痛みを緩和し、炎症を抑えることを主な目的としていますが、根本的な原因にアプローチすることは難しい場合もあります。

一般的な整体での治療法

一般的な整体では、筋肉の緊張をほぐし、全身のバランスを整えることで、症状の改善を図ります。整体師は、足底腱膜だけでなく、ふくらはぎや太もも、背中など全身の筋肉や関節の状態を確認し、全体的な調整を行います。これにより、足底腱膜への負担を軽減し、痛みを和らげることが期待できます。

クローバーカイロプラクティックでの施術

クローバーカイロプラクティックでは、アクティベーターカイロプラクティックと心身条件反射療法を用いて施術を行います。これは、従来のマッサージや調整とは異なり、神経系の誤作動がある箇所に専用の器具を使って刺激を送る施術法です。この方法により、痛みの根本的な原因にアプローチし、その改善を図ります。

アクティベーターカイロプラクティックとは

アクティベーターカイロプラクティックは、アクティベーターという専用の器具を使用して、脊椎や関節の調整を行います。この器具は、非常に軽い力で正確な刺激を送ることができ、痛みや不快感をほとんど感じることなく治療を受けられる点が特徴です。神経系の誤作動を修正し、体の自然治癒力を高めることを目指しています。

心身条件反射療法とは

心身条件反射療法は、心理的なストレスやトラウマが身体に与える影響を考慮し、それを解消することで身体の状態を改善する治療法です。心身のバランスを整えることで、筋肉の緊張をほぐし、痛みを和らげる効果が期待できます。

足底筋膜炎の施術感想

年齢：44歳

主訴：足の痛み

マラソンの練習で、足底筋膜炎になりました。

当初はすぐに痛みが消えていた為、気にしていませんでしたが次第に支障が出てしばらく休養したり、整骨院に通いましたが効果はなし。

陸上チームの先生から吉武先生をご紹介いただき治療を始めました。

今まで体験したことがない施術で「これで治るの？」と思うこともありましたが、週2回しっかり通うと変化が。

ひどい時は数歩で激痛、100メートルすら走れないこともありましたが、1km→2kmと走れるように。

現在、痛みはゼロではありませんが、20kmは走れます。

どこに行っても治らない方、今の治療で不安な方は一度相談されてみて下さい。

力になってくれると思います。

症例紹介：40代女性の体験談

今回、感想を書いていただいた40代の女性は、来院時には足底筋膜炎の痛みが非常に強く、全くランニングができない状態でした。彼女は長年、マラソンを続けており、足底筋膜炎のために大好きなランニングを諦めざるを得ない状況に悩んでいました。

当院での治療を開始し、5回ほどの施術を受けていただいた結果、彼女の状態は劇的に改善しました。最初は5kmのランニングができるようになり、徐々に10kmまで距離を伸ばすことができました。現在では20kmまでマラソンを楽しむ事が出来ています。走り始めの痛みも徐々に軽減し、痛みに意識を向けることなく、目の前の走ることに集中できるようになりました。

彼女の体験は、当院の施術が効果的であることを示す一例です。彼女自身も、痛みが減り、再びマラソンを楽しむことができるようになったことに大変満足しておられます。