福岡市の肩こり専門整体院が解説！

福岡市南区で肩こりを改善する整体院クローバーカイロプラクティック！

クローバーカイロの吉武です。

肩こりは、現代社会で多くの人々が抱える健康問題の一つですね。クローバーカイロプラクティックでのアプローチについて、肩こりの改善に向けてどのような施術を行っているか、具体的に説明してみましょう。

肩こりでお悩みでありませんか？

肩こりでお悩みの方々が抱えるさまざまな症状は、日常生活や姿勢の問題から生じることが多いですね。具体的な症状に共感を覚える方も多いでしょう。

肩が辛すぎて吐き気がする: 肩こりがひどくなると、首や肩の筋肉が過度に緊張して血流が悪くなることがあり、これが吐き気を引き起こすことがあります。筋肉の緊張を緩和することで、この症状も改善される可能性があります。
肩が凝りすぎて頭が痛い: 肩こりが進行すると、首や頭部にも影響を与え、頭痛を引き起こすことがあります。肩や首の筋肉の緊張が頭痛の原因になる場合がありますので、適切な施術で症状を緩和することが重要です。
肩が凝り始めると腕や指まで痛い: 肩こりが慢性化すると、周辺の筋肉や神経にも影響を及ぼし、腕や指まで痛みを感じることがあります。これは神経の圧迫や血流の不良によるものであり、正しい施術で症状の改善を目指します。
朝起きた時が一番辛く、休んでも疲れが取れない: 姿勢の問題や寝具の影響で、朝起きた時に肩こりがひどく感じることがあります。休んでも疲れが取れないのも、肩こりが続いている状態が原因かもしれません。
仕事終わりにはいつもバキバキになっている: 日常の仕事や姿勢が、肩こりを悪化させている可能性があります。同じ姿勢を長時間続けることで、筋肉に負担がかかり肩こりが生じやすくなります。

肩こりの原因とは？

肩こりが治りにくい原因は多岐にわたりますが、それぞれの要因が組み合わさっていることが多いですね。以下に挙げられた要因が肩こりの持続的な問題を引き起こす理由をもう少し詳しく説明します。

姿勢の歪み
長時間のデスクワークや座り仕事などで正しい姿勢を保つことが難しくなると、特定の筋肉が過度に緊張し、血流が悪くなります。この状態が継続すると、筋肉の緊張が持続し、肩こりが改善しにくくなります。正しい姿勢や適度な休憩を取ることが重要です。
筋肉の緊張と疲労
運動不足やストレスによって筋肉が緊張し、硬くなると、血液や酸素の循環が悪くなります。これによって肩こりが悪化し、症状が持続する原因となります。定期的なストレッチや適度な運動で筋肉をほぐすことが大切です。
ストレス　
ストレスは筋肉の緊張や姿勢の乱れを引き起こします。また、ストレスが続くと血流が悪化し、痛みやこりを引き起こす可能性があります。ストレス管理やリラクゼーション法を取り入れることで、肩こりの改善につながります。
運動不足
運動不足は筋肉の衰えやバランスの乱れを招きます。特定の筋肉が弱まると、他の部位に負担がかかり、肩こりが悪化することがあります。適度な運動を習慣化することで、筋力を維持・向上させ、肩こりの緩和につなげましょう。
姿勢や筋肉の癖
日常の動作や姿勢の癖が肩こりを引き起こすことがあります。片側の筋肉を偏って使う習慣や、姿勢の崩れが長期間続くと、特定の筋肉に負担がかかります。癖を意識し、正しい姿勢や動作を意識することが大切です。

クローバーカイロの施術

クローバーカイロプラクティックのアプローチは、症状の根本的な原因に焦点を当てて、身体と心のバランスを取り戻すことを目指していますね。この施術法は伝統的な医療とは異なり、身体の異常なパターンや心理的な要因にアプローチすることで持続的な改善を促すものです。

具体的には、以下の2つの手法を組み合わせて施術を行っているようですね。

アクティベーターメソッド: これはカイロプラクティックの手法の一つで、特定の部位に正確な圧力を加えることで身体の異常なパターンを解除する方法です。アクティベーターと呼ばれる専用の器具を使って、神経系や筋肉のバランスを調整し、自然治癒力を促進します。
心身条件反射療法: これは身体と心のつながりに着目した療法で、身体の状態が心理的な要因に影響を与えることを考えます。心身のバランスを整えることで、症状の持続的な改善を図ります。

このアプローチは、慢性的な症状や肩こり、自律神経失調症などでお悩みの方にとって、新しい視点での施術を提供するものです。身体と心のバランスを整えることで、日常生活の質を向上させ、健康な状態を取り戻すお手伝いができることを願っています。